14天减重14斤!他辞职入营瘦菲特,决心训练3个月

发布日期:2020-10-15 00:00:00   来源 : unknown    作者 :unknown    浏览量 :42
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14天减重14斤!他辞职入营瘦菲特,决心训练3个月

原创:青健优体 发布时间 :2020年10月15日


问:“为什么想来减重训练营?”

答:“为了改变!”

“我不在乎肥胖影响形象,

但我想拼尽全力改变自己生活。”

身高1米72的袁鹏,

体重230斤,

BMI值更是高达40.7,

属于肥胖范围。



如同他自己所说,

他的性格比较内向,

不太擅长人际交往,

但对待训练却格外认真。

器械、体能都应对自如,

俯卧撑更是轻轻松松拿下,

大家都称他为“灵活的胖子”。

“定下目标,就要去完成,

要坚持,更要拼尽全力。”

运动对他来说算不上热爱,

只是被他当成实现目标的途径,

所以才会认真对待。



来之前他刚刚辞了职,

而且目前并不打算找新工作,

他说要留足3个月时间,

磨砺意志和锤炼自己。

而专业训练营的系统训练,

对他来说简直是不二之选,

所以他毫不犹豫地选择了瘦菲特。

在最初的适应性训练阶段,

教练组会实时跟踪学员体能状态,

并对强度做出及时调整。



每天5小时的减重训练,
对他来说完全在可承受范围之内,
他说自己虽然胖,
但身体素质还算可以。

而对于不断加大的训练强度,
他表示出满满的期待,
并坚信自己能够从容应对。

为了让大家健康减重,

营养师会根据身体所需的营养和热量配比,

以及根据当天的体能训练情况,

制定不同的健康饮食搭配,

而这一点也是袁鹏选择瘦菲特的重要原因之一。



他说以前根本不注重这些,
想吃的东西不是吃到饱,而是吃到撑,
熬夜更是家常便饭,
似乎只为了证明自己还年轻。

来到营地14天成功减掉14斤,

大家都在羡慕他的减重成果,

教练也为他感到高兴。


但他告诉自己不能得意忘形,
3个月的训练刚完成1/6,
一切才刚刚开始,绝对不能松懈,
我们也期待见证3个月后蜕变的他。


运动改变生活

为了拥有理想的身材和健康的身体

更为了拥有美好和自信的生活

我将和营地“战友”一起继续战斗




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